★ Livello Intermedio · Apnea Academy
Diventa un apneista più consapevole. Affini tecnica, assetto e autonomia in acqua, scendendo in sicurezza fino a -30m.
📅 Prossima edizione: 8 ottobre 2026
Profondità (CWT)
+ uscite in acque libere
Con brevetto Open
Apnea Academy Advanced
L'obiettivo del corso
Il corso Advanced ti accompagna oltre le basi: imparerai a gestire l’immersione con maggiore consapevolezza e autonomia, migliorando compensazione, assetto e tecnica fino a -30m.
È il livello in cui l’apnea diventa davvero tua: più controllo, più sicurezza, e la porta d’ingresso al mondo dell’insegnamento.
Gli standard del corso
Le prestazioni che puntiamo a farti raggiungere al termine del percorso Advanced, sempre in sicurezza.
Trattieni il respiro da fermo, immerso in acqua.
Distanza in orizzontale con le pinne.
Distanza in orizzontale senza attrezzi, a rana.
Immersione in assetto costante lungo il cavo.
La struttura del corso
Quattro aree di lavoro che si intrecciano lezione dopo lezione, da Verbania fino al lago e al mare.
I concetti per un'apnea sicura e consapevole.
Esercizi di respirazione secondo i principi del Pranayama.
Training autogeno e mentale per corpo e mente.
Piscina, lago e mare verso le acque libere.
Lezioni di teoria (1h)
Respirazione e rilassamento
Pratica in piscina (1h e mezza)
Uscite mare / lago
Test finale
Requisiti
Brevetto Apnea Academy Open in corso di validità.
Età minima richiesta per il corso Advanced.
Sportivo per attività subacquea in corso di validità.
L'attrezzatura
Maschera a volume ridotto e un buono snorkel da apnea.
Per non disperdere il calore in acqua.
Per scendere e risalire in sicurezza in acque libere.
Zavorra per l'assetto, guidato dall'istruttore.
L’attrezzatura può essere completata nel tempo: l’istruttore ti guida nella scelta giusta per il tuo livello.
Con il brevetto Advanced puoi iniziare il percorso di Assistente Istruttore Apnea Academy e affiancare gli istruttori nei corsi.
Consolidi autonomia e consapevolezza in acqua, pronto per il corso Deep o per iniziare come Assistente Istruttore. Nel frattempo puoi allenarti con noi tutto l'anno.
Iscrizione
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